Магний (макроэлемент) – важнейший элемент, необходимый для работы более чем 300 ферментов..
Магний – один из глaвных электролитов, участвующих в выработке АТФ (Аденозинтрифосфат), нужен для всех энергоемких реакций в организме. Магний важен для работы сердца, сосудов, центральной нервной системы, толстого кишечника, почек, участвует в формировании соединительной ткани, нужен развития плода у беременных.
Нарушения сна, повышенная утомляемость и раздражительность, необъяснимая тревога, спазмы икроножных мышц свидетельствуют о дефиците магния. В более тяжёлых случаях отмечают нарушение сердечного ритма, запоры, развитие предменструального синдрома.
Потребность в магнии увеличивается при инфекциях, полиурии, употреблении алкоголя, слабительных и мочегонных, при остеопорозе, дисплазии соединительной ткани, сахарном диабете 2-го типа, артериальной гипертонии, мочекаменной болезни, бронхиальной астме, синдроме гиперактивности у детей, при больших психических (в том числе при стрессах) и физических нагрузках (в первую очередь у спортсменов). В таких случаях обычное питание не может обеспечить физиологическую потребность в магнии, и его необходимо принимать дополнительно.
Благодаря своему влиянию на сокращение мышц магний помогает расслабить тело и поддерживать состояние покоя.
Магний – один из глaвных электролитов, участвующих в выработке АТФ (Аденозинтрифосфат), нужен для всех энергоемких реакций в организме. Магний важен для работы сердца, сосудов, центральной нервной системы, толстого кишечника, почек, участвует в формировании соединительной ткани, нужен развития плода у беременных.
Нарушения сна, повышенная утомляемость и раздражительность, необъяснимая тревога, спазмы икроножных мышц свидетельствуют о дефиците магния. В более тяжёлых случаях отмечают нарушение сердечного ритма, запоры, развитие предменструального синдрома.
Потребность в магнии увеличивается при инфекциях, полиурии, употреблении алкоголя, слабительных и мочегонных, при остеопорозе, дисплазии соединительной ткани, сахарном диабете 2-го типа, артериальной гипертонии, мочекаменной болезни, бронхиальной астме, синдроме гиперактивности у детей, при больших психических (в том числе при стрессах) и физических нагрузках (в первую очередь у спортсменов). В таких случаях обычное питание не может обеспечить физиологическую потребность в магнии, и его необходимо принимать дополнительно.
Благодаря своему влиянию на сокращение мышц магний помогает расслабить тело и поддерживать состояние покоя.
Является природным успокоительным,
Улучшает сон
Повышает устойчивость к стрессу
Оказывает мощную поддержку надпочечникам и сердцу
Улучшает сон
Повышает устойчивость к стрессу
Оказывает мощную поддержку надпочечникам и сердцу
Принимать один раз в день, размешивая 1 мерную ложку в 240–300 мл воды
Магний (в виде цитрата магния трехзамещенного)
350 мг
350 мг