Лучшие комплексы для здоровых и красивых волос

Волосы могут четко отражать состояние нашего здоровья. Организм человека устроен так, что при дефиците ресурсов он в первую очередь обеспечивает кровью и питательными веществами жизненно важные органы: сердце, печень, мозг. А волосы, ногти и кожу снабжает по остаточному принципу. Поэтому любые внутренние сбои достаточно быстро могут сказываться на их внешнем виде.

О чем же говорит внешний вид волос?

— Внезапное выпадение.

Часто связано со стрессом, перенесенной инфекцией с высокой температурой, например ковидом, сбоями в работе щитовидной железы или дефицитом железа — анемией.

— Сухость и ломкость.

Может быть сигналом обезвоживания организма, нехватки полезных жиров, Омега-3, или снижения функции щитовидной железы — гипотиреоза.

— Тусклый цвет и медленный рост.

Может указывать на дефицит белка, коллагена — главного строительного материала волос, или нехватку витаминов группы B.

— Ранняя седина.

Иногда это генетика, но нередко причиной могут быть дефицит меди, выраженный дефицит витамина B12 или хронический стресс, который влияет на пигментные клетки.

— Жирность у корней.

Может указывать на гормональный дисбаланс, избыток андрогенов, или проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Что нужно организму для здоровых волос?

Внешний уход, шампуни и маски, решает только часть задач. Основная поддержка волос начинается изнутри:

— Качественный белок: яйца, рыба, птица, творог. Волос состоит из кератина, а для его синтеза нужны аминокислоты;

— Полезные жиры: нерафинированные масла, жирная рыба, орехи, авокадо. Они питают волосяную луковицу и делают полотно волоса более эластичным;

— Железо, ферритин: помогает доставлять кислород к корням волос;

— Цинк: отвечает за деление клеток и рост;

— Биотин и витамины группы B: участвуют в обменных процессах кожи головы.

Трихологи рекомендуют начинать решение проблем с волосами со сдачи базовых анализов крови: общий анализ крови, ферритин, ТТГ, витамин D.

Уже сейчас Вы можете начать восстанавливать организм, чтобы вернуть волосам былой блеск, плотность и здоровый внешний вид. Мы собрали для Вас подборку комплексов, представленных в нашем магазине Нутриционика, которые способны поддержать здоровье волос с разных сторон:

— питание и укрепление волосяных фолликулов;

— снижение факторов, приводящих к выпадению волос;

— улучшение структуры и роста волос;

— улучшение состояния кожи головы и ногтей;

— восполнение ключевых нутриентов: витаминов, минералов, аминокислот.

1. Биотин комплекс SOLOWAYS

Подходит тем, кто столкнулся с выпадением, истончением волос, замедлением их роста или хочет комплексно поддержать их красоту и здоровье.

— Биотин, витамин B7, поддерживает рост, плотность и качество волос, стимулируя выработку кератина;

— Экстракт пальмы Сабаль помогает снижать влияние ДГТ — гормона, который может повреждать волосяные луковицы и способствовать выпадению волос;

— Цинк регулирует работу сальных желез, стимулирует синтез белка, укрепляет волосяные луковицы и помогает предотвращать выпадение;

— Железо помогает насыщать волосяные луковицы кислородом через гемоглобин, обеспечивая их энергией для активного роста.2


            2. Комплекс «Кожа, ногти, волосы с биотином» от СмартЛайф

Главное преимущество комплекса — органическая сера в составе. Она стимулирует выработку кератина и коллагена, помогает поддерживать здоровье волос, ногтей и кожи, а также может быть полезна при акне и проблемной коже.

Также комплекс содержит витамин C, цинк, медь, биотин, кремний и лизин.

— Витамин C стимулирует выработку коллагена для укрепления структуры волос и улучшает усвоение железа;

— Медь помогает сохранять естественный пигмент волос и участвует в синтезе коллагена, укрепляя их структуру;

— Кремний делает волосы более эластичными, прочными и блестящими, укрепляя кератиновый стержень и снижая ломкость;

— Лизин является важной аминокислотой для синтеза кератина и коллагена, помогает поддерживать рост волос и снижать их выпадение.


            3. Hair комплекс от Soloways

Отлично подходит при проблеме выпадения волос.

— Стимулирует рост волос;

— Укрепляет волосяные фолликулы;

— Делает структуру волос более плотной и крепкой;

— Поддерживает блеск и качество волос;

— Содержит линолевую, Омега-6, и олеиновую кислоту — незаменимые жирные кислоты, которые питают волосы, помогают удерживать влагу и защищают от повреждений.


            4. Комплекс «Кожа, ногти, волосы» от Agorax

Это выгодный базовый комплекс для тех, кто хочет поддержать здоровье волос изнутри.

— Витамины A, C, E и группы B поддерживают кожу, волосы и выработку энергии в клетках;

— Биотин необходим для поддержания здоровья волос и ногтей;

— Цинк, медь и железо питают волосяные фолликулы;

— Гиалуроновая кислота помогает увлажнять кожу, в том числе кожу головы.

Если Вы заметили даже небольшие изменения в состоянии волос, не тяните время. Начинайте профилактику уже сейчас с приема эффективных комплексов, которые мы привели выше, и поддерживайте организм изнутри